　 マイナスイオンの逸話 大分は直入町の長湯温泉を訪れたとき、ドイツの温泉事情に明るい旅館のオーナーに、ドイツ人は土地の「気」を感じる感性が高いと言う話を聞いた。温泉地や保養地などもそのような土地をあてるという。昨秋訪れた南ドイツのバートウェーリスホーヘンの田園のうねりを見たとき、やはり田園の気と言うものを感じた。その印象派強烈だった。田園が何かを主張している、あるいは元気欲旨を張っているような見え方だ。田園や林や湿原、原野というものはドイツに限らず世界中のどこでも風土のにおいのような「気」を持っているのだと思う。往々にしてそれはプラスの場合に気づいてきたが、時にはマイナスのような場もあることを感じることもある。すがすがしい風土のにおいがしっかりあるところに住みたい。そしてその感性というのを持ち続けていたいと願う。　　　　　　　　　　　

そんな自分の感性を試したわけではないが、マイナスイオンを発生するという椅子に座　った。そしてあることを発見。呼吸が断然深くなるのである。ちょうど、ストレッチをしたあとコリがほぐれて息が深くなるのとまったく同じである。うーーむ、なんと単純な話だ。コリがほぐれて血行がよくなるのである。違いがあるとすれば、椅子はマシンでありこちらはそれを意識的に自ら自分の身体で行うのか、どうかだけである。わたしは早朝のひと時、からだをほぐしたり、休日は林の中や川や湖に出向いてそれをする。それが気持ちがいいからだ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

滝および沢旅　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『グリーンホリディの時代』を書いた九州大学教授の佐藤誠さんは、滝の周りで1時間を過ごしたら疲れが消えて、それをマイナスイオンの効果だろう、と述べている。このエピソードを読んだとき、学生時代の何泊かする沢旅を思い出した。沢旅とはいわゆる沢登りをする登山だが、わざわざ旅というのは、沢をいくつか道代わりに使って稜線の向こうの土地に出たり戻ったりして数日を沢登で過ごすからだ。もちろん、その間にはイワナ釣りなども行い、自給自足する人もいる。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その沢旅。疲れないのである。先日、古い山仲間に聞いてみたが、やはり、同じ高度さをかなり早いピッチで登っても、夏道を登る場合に比べると疲れが非常に少ないと感じていたという。佐藤教授の話で連想したのはまず滝の存在である。沢登りには大小さまざまな滝が現れる。石が大きい沢であれば、小さな滝の連続である。だから、滝に多いマイナスイオンには、沢旅の途中に身体がふんだんにさらされていることは間違いのない事実である。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　疲れないもうひとつの理由は、集中である。沢登りは岩を飛び歩くことが多く、足の置き場など常に集中していないと危険なことがある、そんな登山だ。かつ、岩は往々にして滑る。だから用意周到にならざるを得ず、早い話が身の安全のために集中している。これは岩登りも一緒であり、リフレッシュということを目的とするなら、あんな気晴らしになるものも少ない。岩から落ちると怪我をする確立はものすごく高いから指や足先、足裏、身体のバランスにすべての感覚を集中させる。その間、巷の、日常的煩悩などと隔絶される‥。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 集中と行動的冥想　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　沢旅には岩登りに象徴される「集中」がもうひとつの特徴といえるが、これは行動的冥想と呼んでいいのではないかと思うようになった。必ずしも運動にこだわらず、食器洗いや編み物なども極端にいうと行動的冥想になりうる。わたしは間伐や刈り払いなどの林の作業がこれに当たる。あるドクターに聞いたところでは、4,5時間の手術もほとんどこれに近いという。人命に関わることだから自ずと集中しているはずだが、数時間の手術のあとは、意外と疲れがなく爽快なんだそうな。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　ともかく、こだわりのある何かから離れ、別のある何かに集中することに、人知れず紅葉があるということは確かだ。冥想の話はいずれゆっくり取り上げることになるが、冥想は、数を数えたり、呼吸に意識を集めさせたりして、「今起きていること」に集中していくことで、無心の状態に近づくものである。その無心状態を創る行動が、人それぞれで様々なバリエーションを持っているし、そのことに気づかずにいる人もいるだろう。　　　 コリをほぐす意味　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　椅子で味わったマイナスイオン（というか身体に電気を流す行為、これをここではマイナスイオン、としておく）は、結局なんだったのだろうか。コリがほぐれて呼吸が深くなったのは、血流がよみがえったことと言い換えられる。コリとは血液のよどみだから、それを改善するのに、電気は有効であるということか。わたしはできるだけマシンでなく、自分の身体の観察と働きかけで済ましたいから、ストレッチをするだけである。また、空気清浄機でマイナスイオンのようなものを発生させ体調を整えるよりも、自然に出向いてそれらを正しく呼吸するほうを選びたいから、週末の林に出かけることになる。　　　　　

　Webで調べ物をしていたら、マイナスイオンの研究は、戦前の北海道帝国大学で行われており、それは潜水艦の室内の空気をきれいにするための、軍事対応だったという。その資料は今は失われているらしい。わたしは研究者ではないから実験の数値などによる証明 evidenceははなから出せないが、一人の人間として身体がどう反応していくかという点について、記録だけをしておきたい。一種のエピソードとしてである。このコリとマイナスイオンのことで気づいたことは、つまり「コリはマイナスイオンと筋肉ほぐし(ストレッチ)で可能」「コリがほぐれると呼吸が深くなる」の2点であるが、呼吸が深くなるとどうなるかは、冥想をテーマとするころに改めて振り返ろう。注）画像は樽前山のふもとの川にて